Ổi
- Ít người biết nó cũng có thể giảm cân vì chứa ít chất béo bão hòa,
nhiều chất xơ, vitamin, kali,... Ngoài khả năng giảm cân, ổi còn có tác
dụng ngăn ngừa ung thư, trị táo bón, điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết
áp, giảm ho và còn làm đẹp da. Để giảm cân bằn quả ổi, ngoài việc ăn ổi
như thường ngày, các bạn có thể chế biến được khá nhiều món ngon nữa.
