Giảm cân bằng nhảy dây, bạn có tin?! Theo một số người đã thành công với cách giảm cân
này cho biết, chỉ cần bạn hạn chế các loại thực phẩm chứ nhiều chất
béo, tinh bột và đường, tăng cường ăn nhiều rau xanh trái cây, uống
nhiều nước và đặc biệt là mỗi ngày dành khoảng 30 phút cho mỗi buổi sáng
và tối để nhảy dây, thì sẽ sớm lấy lại được vóc dáng săn chắc, thon
thả. Đặc biệt, phương pháp giảm cân này còn giúp giảm lượng mỡ bụng đáng
kể và đôi chân thon dài nữa:
