Bạn đang muốn tang can nhanh? Bạn đã cố gắng ăn thật nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân được? Cân nặng không hề xê xích khiến bạn không tự tin vì cân nặng của mình. Thực ra, hầu hết các bạn gầy đều ăn dưới mức calo cần thiết của cơ thể và cơ thể các bạn khó hấp thụ thức ăn.
Giảm cân nhanh
11 thg 11, 2014
22 thg 9, 2014
Thực đơn tăng cân với gà
3 Món ăn được chế biến từ thịt gà giúp đáp ứng đủ dưỡng chất cho cả gia đình vào các ngày cuối tuần, cung cấp lượng dinh dưỡng thiết yếu cho người gầy, giúp tang can hieu qua hơn, nhanh hơn.
Hãy cũng giam can 24h thực hiện 2 món ăn tăng cân từ thịt gà này nhé:
25 thg 8, 2014
Các món ăn giảm cân bằng ổi
Ổi
- Ít người biết nó cũng có thể giảm cân vì chứa ít chất béo bão hòa,
nhiều chất xơ, vitamin, kali,... Ngoài khả năng giảm cân, ổi còn có tác
dụng ngăn ngừa ung thư, trị táo bón, điều trị bệnh tiểu đường, cao huyết
áp, giảm ho và còn làm đẹp da. Để giảm cân bằn quả ổi, ngoài việc ăn ổi
như thường ngày, các bạn có thể chế biến được khá nhiều món ngon nữa.
7 thg 8, 2014
Tăng cân hiệu quả cho trẻ bằng cháo
Ở
độ tuổi đang lớn của trẻ là khoảng thời gian cần cung cấp đầy đủ cả về
thể chất và trí tuệ, mong muốn giúp con bạn phát triển một cách toàn
diện nhất. Nhưng cũng trong độ tuổi này, các bé thích ăn vặt và kén ăn
trong bữa chính. Vì vậy, các mẹ cân thường xuyên thay đổi chế độ ăn hằng
ngày, thay đổi cách chế biến đồ ăn nhằm trách cho các bé nhàm chán
trong bữa ăn.
22 thg 7, 2014
Làm đẹp và tăng cân hiệu quả với mật ong
Mật ong có khá nhiều công dụng trong việc làm đẹp và chữa bệnh. Bên cạnh đó, tac dung cua mat ong có thể giúp tăng cân rất hiệu quả và an toàn bằng cách kết hợp với trứng gà.
11 thg 7, 2014
Các loại trái cân giúp giảm cân hiệu quả
Giam can bang trai cay
không chỉ dễ thực hiện, ít tốn kém mà còn mang lại làn da mịn màng,
tươi trẻ. Đây là giải pháp giảm cân hiệu quả và đảm bảo sức khỏe.
Bạn nên bổ sung những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả dưới đây vào thuc don giam can của mình ngay nhé
Bạn nên bổ sung những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả dưới đây vào thuc don giam can của mình ngay nhé
30 thg 6, 2014
Thực đơn tăng cân hiệu quả trong 1 tháng
Sử dụng các thực phẩm sau hằng ngày sẽ giúp bạn tang can hieu qua với thân hình thon gọn, săn chắc mà không gây tích tụ mỡ. Bên cạnh đó cần thường xuyên tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)