Giam can bang chanh
là cách an toàn nhất để lấy lại vóc dáng của mình mà không cần tới sự
hỗ trợ của dao kéo, các công cụ hút mỡ thừa… Một trong các loại thực
phẩm chúng tôi muốn nhắc tới đó là quả chanh. Giảm cân bằng chanh không
là cách mới mẻ nhưng không đồng nghĩa với việc tất cả mọi người đều biết
tới phương pháp vô cùng hiệu quả này.
Cùng tìm hiểu cách giảm cân bằng chanh tuyệt vời này nhé!
Mẹo giảm cân với chanh tươi.
Chanh
giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi
một cách dễ dàng. Giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu
quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan,
lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa… Nhờ các khả năng
đó, chanh có thể giúp chúng ta giam can hieu qua.
Thuc don giam can hiệu quả với chanh
Nước chanh pha loãng.
Cach giam can
bằng chanh trong 7 ngày rất đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng nước chanh
pha loãng để uống thay cho nước lọc hàng ngày. Khi thực hiện theo cách
này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày, tránh ăn vặt, tránh ăn
quá nhiều chất béo và thức ăn nước uống chứa nhiều calo.
Nước
chanh pha loãng cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể và các chất có
lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân và giúp làm đẹp
da.
Nước chanh muối.
Tác
dụng của chanh muối cũng tương tự như nước chanh pha loãng, 1 ly chanh
muối sẽ thay thế cho nước lọc. Ngoài ra, nước chanh sẽ giúp chúng ta
thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân.
1/2
quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay
nước lọc hoặc bạn có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống cũng
rất tốt mà lại ngon, lạ miệng.
Chanh pha mật ong.
Mật
ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, nhờ đó có thể
hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân khi kết hợp với nước chanh. Để
phát huy tác dụng của phuong phap giam can bằng chanh này, bạn hãy uống nước chanh mật ong lúc trước khi ăn sáng và sau khi đi ngủ.
300ml
nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy
đều để uống để cảm nhận hiệu quả giảm cân bằng chanh bạn nhé!
Khi
thực hiện kế hoạch giảm cân bằng chanh, bạn hãy kết hợp với một chế độ
dinh dưỡng lành mạnh, khoa học và vận động thường xuyên để mang lại hiệu
quả giảm cân tốt nhất nhé! Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một số
sản phẩm thuoc giam can nhanh để làm giảm thời gian giảm cân của bạn.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét